• Мы в социальных сетях

Как сохранить психическое здоровье?


  06 октября 2025 г.

Как сохранить психическое здоровье?

Согласно Плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год с 6 по 12 октября 2025 года проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

- Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
- Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простымиспособами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
- В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
- Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожнотранспортных происшествий и бытового насилия.
- Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Приложение к новости
Формат pdf Размер 189,71 Кб

Поделиться новостью